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【自宅筋トレに最適】20kgの可変式ダンベルで全身鍛えられます【おすすめ紹介】

この記事では、自宅で全身の筋肉を鍛えることができるおすすめの可変式ダンベルを紹介しています。中でも、バーベルにもできたりなど、汎用性の高い20kgのダンベルを紹介しています。これから筋トレを始めようとしている人もぜひ参考にしてみてください。

【筋トレ上級者向け】40kgに重さを変えられる可変式ダンベルを紹介

この記事では、40kgまで重量を変えられる可変式のダンベルを紹介しています。可変式のダンベルは自宅で筋トレをする際に、一番重要となる筋トレ器具です。この記事を読めば、良いダンベルがすぐにわかるのでぜひご覧ください。