【エクステンドのおすすめの味は？】BCAAのエクステンドを何種類か飲んでランキングを作ってみた

エクステンドのBCAAのおすすめ味ランキング

この記事では、XTEND（エクステンド）のBCAAの購入を考えているけど、どの味を購入するか迷っているという人のために、おすすめの味をランキング形式で紹介しています。

たくさんある味の中から５つ厳選しています。それぞれ飲んだ感想を一言レビューとともに紹介しているのでぜひ参考にしてください！！

XTENDのBCAAの特徴

まず初めに、XTENDのBCAAの特徴について、少し紹介しておきます。

XTENDのBCAAの特徴は大きく以下の4つあります。

どのメーカーでも基本的に共通しているのが、BCAAが黄金比で配合されている事です。

ただ、BCAAは1日に5～10gを2、3回摂取することが望ましいと言われています。最近では、プロテインにもBCAAが含まれていることも考えると、7g配合というのは丁度良いです。

また、グルタミンやシトルリンが入っていることも大きな特徴です。筋肉の分解を防いだり、血流の良くする効果もさらに得られるということになります。

基本的にBCAAは数十カロリーはあります。筋トレをしている身からするとゼロカロリーであることはとても重要になりますね。

このように、エクステンドのBCAAにはBCAAを摂取できる以外にも効果を得ることができ、とてもおすすめです。以下の記事では、さらに詳しくエクステンドBCAAの成分や特徴の紹介をしています。ぜひご覧ください。

それでは、本題のおすすめの味の紹介に入っていきます！！

最後にエクステンドの飲み方ですが、個人的な味の濃さは水500gくらいに対して箱の中に入っているスプーンの1スクープ（約13ｇ）が丁度いいです。

トレーニング中に飲む分としてはこれくらいの量で丁度良いと思います。

下記のボトルが丁度600㎖入るのでおすすめです。

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また摂取のタイミングは、トレーニングの30分前が一番望ましいです。理由としては、トレーニングをする段階でBCAAを体内に貯めて置いた方が良いからです。

以下の記事で詳しく説明しているので、ぜひご覧ください。

以上、エクステンドのおすすめの味ランキングの紹介でした。このランキングに入っている味は、どの味も一度は飲んでみていただきたいです！

以下の記事では、成分・値段・購入方法別のおすすめのBCAAを紹介しています。ぜひご覧ください。