マイプロテイン（MYPROTEIN）のアイスラテとラテって似たような名前だけど、何が違うのかな？どっちを買えば良いのかわからないから詳しい違いを知りたいです。
こういった疑問に答えます。
結論として、マイプロテイン 
のアイスラテとラテには大きく4つの違いがあります。
この記事では、その4つの違いについて深堀をしていきます。
私も良くマイプロテインを利用していますが、他のメーカーと比べて圧倒的にコスパが良いです。
マイプロテインは常にセールを開催していることから、半額よりも安い値段での購入が可能です。
セール内容はよく変わりますので、購入が初めての方はHPを常にチェックすることがおすすめです。
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それでは本題に入っていきます。
アイスラテとラテの４つ違い
具体的には以下です。
- 違い①：そもそも商品が違う
- 違い②：アイスかホットかの違い
- 違い③：利用するシチュエーションが違う
- 違い④：成分・値段が違う
それでは、詳しく見ていきましょう。
違い①：そもそも商品が違う
そもそもアイスラテとは『Impact ホエイプロテイン』 
と『Impact ホエイアイソレート（WPI）』 
のフレーバーの一つです。
一方で、ラテとは『プロテイン ラテ』 
という商品の事です。
そのため、そもそも味というより商品が異なります。
違い②：アイスかホットかの違い
これが一番大きな違いですが、アイスラテは名前のごとく、水や牛乳に溶かして飲むプロテインとなっています。
一方で、『プロテイン ラテ』は白湯に溶かして飲むプロテインです。
『プロテイン ラテ』はプロテインとしては珍しくホットのドリンクとなっています。
違い③：利用用途が違う
アイスラテは、通常のプロテインのためトレーニング終わりなどに飲むことが多いです。
一方、『プロテイン ラテ』はホットドリンクとなので、トレーニング終わりにさっと飲むことは難しいです。
そのため、摂取するシチュエーションとしては朝がおすすめです。
『プロテイン ラテ』はカフェインを含んでおり、コーヒーにミルクプロテイン等を配合しています。また、脂質も0.3gとほとんど含まれていないところが魅力です。
味も申し分ないので、朝のコーヒーとしてタンパク質を摂取できると一石二鳥です。
コーヒーの代わりに『プロテイン ラテ』を飲むことがおすすめです。
違い④：成分・値段が違う
そもそもの商品が違うということで成分や値段も違います。
以下、アイスラテ味がある『Impact ホエイプロテイン』『Impact ホエイアイソレート』と『プロテイン ラテ』の成分を比較した表です。
成分表
| 成分 | Impact ホエイプロテイン |
Impact ホエイアイソレート |
プロテイン ラテ |
| エネルギー | 103kcal | 93kcal | 79kcak |
| 脂質 | 1.9g | 0.1g | 0.3g |
| 炭水化物 | 1.0g | 0.6g | 4.8g |
| タンパク質 | 21g | 23g | 15g |
『プロテインラテ』は、朝に飲むだけあって、炭水化物が少し多めになっています。
ただ、エネルギーや脂質が低いため、減量している人でも十分に飲みやすい商品ですね。
朝は『プロテイン ラテ』、トレーニング後は『Impact ホエイアイソレート』でタンパク質を摂取するという飲み方がおすすめです。
次に値段を比較してみます。
値段表
| 成分 | Impact ホエイプロテイン |
Impact ホエイアイソレート |
プロテイン ラテ |
| サイズ | 5kg | 2.5kg | 1kg |
| 値段 | 16,590円 | 11,990円 | 3,490円 |
| 食数 | 200食 | 100食 | 40食 |
| 1食当たりの値段 | 82.95円 | 119.9円 | 87.25円 |
『Impact ホエイプロテイン』と『プロテイン ラテ』は1食当たりの値段が100円以下で安いです。
コンビニのコーヒーと比べても、断然安いです。
また、最初にも書きましたが、マイプロテインは常にセールを行っており、内容次第では半額以上の安さで購入することもできます。
もし半額で購入できたとして、1食当たりの値段として『Impact ホエイプロテイン』は約41円、『プロテイン ラテ』は約44円で飲むことができます。
これだけの値段でタンパク質も摂取できるのでとてもおすすめです。
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以上、マイプロテインのアイスラテとラテの違いでした。では、皆さんが充実したトレーニングライフを送れることを祈っております。
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