マイプロテインのプロテインバーのおすすめは？【全種類の比較】

マイプロテイン（MYPROTEIN）のプロテインバーって色んな種類があるけど、それぞれどんな違いがあるのかな。おすすめのプロテインバーを教えてほしいです。

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

マイプロテインのプロテインバーの種類と比較
プロテインバーはいつ食べる？【おすすめ教えます】

私も良くマイプロテインを利用していますが、他のメーカーと比べて圧倒的にコスパが良いです。

マイプロテインは常にセールを開催していることから、半額よりも安い値段での購入が可能です。

セール内容はよく変わりますので、購入が初めての方はHPを常にチェックすることがおすすめです。

マイプロテインの特徴

常にセールが開催されている
セール内容によっては半額以上で購入可能
豊富なフレーバーや高い品質

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では、本題に戻ります。

マイプロテインのプロテインバーの種類と比較

マイプロテインにはクッキーなどサプリメント以外にお菓子や間食として食べられる商品が多くあります。

中でもプロテインバーは以下のように多くの種類があります。

ポップロール
レイヤードプロテインバー
シリアルバー
プロテインブレイクバー
リーンプロテインバー
プロテインフラップジャック
クリスピーレイヤードバー
ハイプロテインバー
プロテインバーエリート
クランチーミールリプレイスメントバー
オーツ＆ホエイプロテインバー
オールインワンパフォームバー
ホイップドデュオ
ナッツバー
リーンフラップジャック

見ていただくとわかる通り、15種類とすごくたくさんの種類があります。

また、商品名を見てもどれがどんな商品なのかわかりづらいですよね。

これからそれぞれのプロテインバーの成分や特徴を比較していきます。以下、比較した表です。

商品名	味	料金	本数	1本当たりの料金	エネルギー	脂質	炭水化物	食物繊維	タンパク質
ポップロール	バースデーケーキなど2種	4,590円	18本	255円	100kcal未満	不明	不明	不明	7g
レイヤードプロテインバー	黒糖タピオカティーなど6種	4,890円	12本	407.5円	219kcal	7.8g	16g	8.2g	20g
シリアルバー	チョコレートピーナッツなど2種	4,290円	18本	238.3円	98kcal	2.4g	12g	5.8g	4.6g
プロテインブレイクバー	チョコレート、抹茶	3,990円	16本	249.4円	113kcal	8.5g	8g	0.28g	3.4g
リーンプロテインバー	ホワイトチョコレート＆ラズベリー	4,490円	12本	374.2円	153kcal	4.6g	11g	5.8g	18g
プロテインフラップジャック	チョコレート	3,490円	12本	290.8g	325kcal	11g	32g	7.8g	20g
クリスピーレイヤードバー	チョコレートキャラメルなど2種	4,990円	12本	415.8円	200kcal	8.1g	21g	3.5g	16g
ハイプロテインバー	チョコレートココナッツなど3種	4,190円	12本	349.2円	263kcal	6.3g	24g	10g	30g
プロテインバーエリート	キャラメルヘーゼルナッツなど3種	4,190円	12本	349.2円	244kcal	7.5g	22g	4.2g	26g
クランチーミールリプレイスメントバー	ソルティッドキャラメル	4,590円	12本	382.5円	207kcal	6.1g	23g	不明	16g
オーツ＆ホエイプロテインバー	チョコチップなど3種	5,090円	18本	282.8円	324kcal	9.7g	38g	7.3g	22g
オールインワンパフォームバー	チョコレートオレンジ	4,590円	12本	382.5円	257kcal	6.2g	23g	5.4g	28g
ホイップドデュオ	チョコレートファッジ	4,890円	12本	407.5円	193kcal	6g	25g	6g	11g
ナッツバー	塩キャラメル & ダークチョコレート	2,790円	12本	232.5円	201kcal	11g	10g	7.3g	11g
リーンフラップジャック	バノフィー	3,690円	12本	307.5円	155kcal	1.7g	24g	5g	10g

これらの表を見ていただくとプロテインバーのそれぞれの特徴が見えてきます。

一番高タンパク質なのは『ハイプロテインバー』

ハイプロテインバーは1本あたりのタンパク質が30gと超高含有されています。

マイプロテインの『Impact ホエイプロテイン』の1食当たりのタンパク質が21gなので、それに比べると圧倒的に多く摂取することができます。

タンパク質含有率が高いのは2種類

タンパク質含有率が高い商品は、『リーンプロテインバー』と『オールインワンパフォームバー』の2種類です。

それぞれ40％とマイプロテインの中では、一番高い含有率となっています。

一番安いのは『ナッツバー』

プロテインバー1本当たりの値段が一番安いのは『ナッツバー』です。

『ナッツバー』は値段が安いだけでなく、タンパク質も11g含まれているだけでなく、食物繊維も7.3gと多く含まれており、総合的にコスパが良いです。

商品（ナッツバー）

結局のところプロテインバーって食べた方が良いの？

基本的にプロテインバーは、間食として味も重視される商品なので、脂質や炭水化物は含有されます。

では、どんな時に食べるのがおすすめなのでしょうか？

減量中には向きません

表を見ていただいてもわかりますが、プロテインバーには脂質や炭水化物が多く含まれています。

そのため、減量中にはあまり向きません。

もし減量していて、タンパク質を取りたいという人は『Impact ホエイアイソレート』を購入しましょう。

WPI製法なので、純粋にタンパク質だけを摂取できるのでおすすめです。

お菓子の変わりとしては最適

一方で、特に減量はしておらず、普段から間食をしているような人にとってプロテインバーは最適です。

味も美味しいですし、正直お菓子やチョコを食べるならプロテインバーを食べる方が絶対に得です。

普段の食事でタンパク質は不足することが多いので、お菓子としてタンパク質を多く摂取できることはメリットしかないです。

今、お菓子やチョコをよく食べるという人は、プロテインバーに切り替えましょう。

朝食にも最適

プロテインバーには炭水化物が多く含まれている場合が多いです。

その点、朝食が不足しがちな人にはとてもおすすめです。

炭水化物は頭を使ったり、身体を動かしたりするためのエネルギー源となるので、朝に摂取することはとても重要となります。

その点、炭水化物だけでなくタンパク質も多く摂取できるプロテインバーはおすすめです。

マイプロテインの中で言えば、『オーツ＆ホエイプロテインバー』がおすすめです。

仕事で朝が早いという人はぜひ、食べてみましょう。

最初にも言いましたがマイプロテインは常にセールを行っています。

まだ、マイプロテインのサプリメントを購入したことがないという人は、一度セールの開催状況を確認してみてください。恐るべき安さになります！

マイプロテインの特徴

常にセールが開催されている
セール内容によっては半額以上で購入可能
豊富なフレーバーや高い品質

セール状況確認

初めて購入される人は、新規登録時に紹介コード欄に「MIIG-R2」を入力すると、2回目購入時に1,500円OFFとなるクーポンがもらえます。

では、皆さんが充実したトレーニングライフを送れることを祈っております。

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