マイプロテインの『THE プレワークアウト』とは?【筋トレの効率化】

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マイプロテインの『THE プレワークアウト』とは?【筋トレの効率化】

マイプロテイン(MYPROTEIN)の『THE プレワークアウト』ってどんな商品なのかな?どんな時に飲めば良いのか、どんな効果があるのか、または他の商品とは何が違うのか詳しく知りたいです。

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容

  • 『THE プレワークアウト』の商品概要
  • 『THE プレワークアウト』で得られる効果
  • 『THE プレワークアウト』の飲み方
  • 『THE プレワークアウト』は本当におすすめか?

 

私も良くマイプロテインを利用していますが、他のメーカーと比べて圧倒的にコスパが良いです。

 

マイプロテインは常にセールを開催していることから、半額よりも安い値段での購入が可能です。

 

セール内容はよく変わりますので、購入が初めての方はHPを常にチェックすることがおすすめです。

マイプロテインの特徴

  • 常にセールが開催されている
  • セール内容によっては半額以上で購入可能
  • 豊富なフレーバーや高い品質

 

初めて購入される人は、新規登録時に紹介コード欄に「MIIG-R2」を入力すると、2回目購入時に1,500円OFFとなるクーポンがもらえます。

 

それでは本題に入っていきます。

 

『THE プレワークアウト』の商品概要

 

そもそもこの商品はどんな商品なのかを軽く解説しておきます。

 

 

マイプロテインの中でも、特に品質にこだわっている商品シリーズとしてプロシリーズというものがあります。

 

『THE プレワークアウト』はこのプロシリーズの商品にあたります。

 

他のプロシリーズの有名な商品で言えば、『THE ホエイ』ですね。詳細は以下をご覧ください。

 

プロテインではありません

 

このサプリメントは、ビタミンやクレアチンなどのアミノ酸が含まれており、タンパク質を摂取するためのものではありません。

 

タンパク質を摂取するというよりは、ビタミンB6が多く含まれているため、摂取したタンパク質の吸収を促す役割があります。

 

『THE プレワークアウト』の成分

 

成分は以下の通りです。

ビタミンC 75mg
ビタミンB1 1.1mg
ナイアシン 3.0mg
ビタミンB6 1.4mg
葉酸 250μg
ビタミンB12 1.5μg
パントテン酸 1.0mg
シトルリンマレート 3000mg
クレアチンモノハイドレート 2000mg
アラニン 1600mg
ロイシン 1000mg
無水ベタイン 1000mg
グルタミン 1000mg
アルギニン 500mg
カルニチン 500mg
アセチル, チロシン 500mg
重酒石酸コリン 200mg
ガラナエキス 75mg
カフェイン 175mg
テアクリン 35mg
カプシマックス 500μg
アストラジン 25mg
バイオぺリン 2.5mg

 

様々な成分が含まれているだけにどんな効果が得られるのかよくわからなくなりそうですね。

 

大きく得られる効果は4つ

 

主に以下です。

  • パフォーマンス向上(主に、カフェイン・クレアチン・シトルリンマレート)
  • 筋肉の分解防止(主にグルタミン・ロイシン)
  • 栄養の吸収促進(主にビタミンB6)
  • 脂肪燃焼(主にカイエンペッパー)

 

シトルリンマレートなどは血流を良くしてくれるため、トレーニング前に摂取しておけばトレーニングの質を高めることができます。

 

他にも、トレーニングの効果を最大限に引き上げたり、栄養摂取を効率化させる効果ばかりというところが大きな特徴です。

 

『THE プレワークアウト』の飲み方

 

では、どうやって摂取すれば良いのでしょうか?

 

公式HPを見る限りは以下の通りです。

運動の30分前を目安にお飲みいただくのがお勧めです。スプーン1杯を300-400mLの水に入れお飲みください。

 

トレーニングのパフォーマンスを向上させるために、トレーニング前に摂取しておくということですね。

 

基本的に、BCAAやEAAは筋肉の分解を防いだり、筋肉の合成を助ける効果がメインのため、トレーニングをしない日にも摂取した方が良いと言われています。

 

ただ、『THE プレワークアウト』はトレーニング効果を高めることに特化しているため、トレーニングをしない日は摂取しなくて良いでしょう。

 

カフェインが含まれているので、間違っても寝る前には摂取しないようにしましょう。

 

『THE プレワークアウト』は本当におすすめなのか?

 

筋肉の分解防止であればBCAA、パフォーマンス向上ならばクレアチンを摂取すれば良いのではないか?と思うかもしれません。

 

『THE プレワークアウト』は多くの効果を網羅しているところが大きな特徴です。

 

パフォーマンスを向上させたり、筋肉の分解を防ぎたいのであれば、BCAA、クレアチン、ビタミンなど多くのサプリメントを購入しなければいけません。

 

1つにまとめられているだけに関わらず、1食当たり126円で摂取することができるので、正直超おすすめです。

 

さらに言えば、マイプロテインはセールによっては半額で購入することもできます。

 

そうなれば1食当たり63円で飲むことができます。コンビニのコービーよりも安く摂取することができます。

 

もし、日々の筋トレの効果をさらに高めたいと思っている人はぜひ購入してみましょう。

 

 

現在のセール開催状況については、以下より確認してみてください!

 

マイプロテインの特徴

  • 常にセールが開催されている
  • セール内容によっては半額以上で購入可能
  • 豊富なフレーバーや高い品質

 

初めて購入される人は、新規登録時に紹介コード欄に「MIIG-R2」を入力すると、2回目購入時に1,500円OFFとなるクーポンがもらえます。

 

以上、マイプロテインのアイスラテとラテの違いでした。では、皆さんが充実したトレーニングライフを送れることを祈っております。