ULTORA(ウルトラ)のプロテインが気になるんだけど3種類あって違いがわからない。自分に合うプロテインが知りたいです。
こういった疑問に回答します。
この記事では今流行りのULTORA（ウルトラ） 
のホエイ・スロー・ソイ3種類のプロテインの違いを解説していきます。
最後にはどのプロテインがどんな人におすすめなのかわかるようになっているのでぜひご覧ください。
本記事の内容
- ULTORA(ウルトラ)のホエイ・スロー・ソイの違い【徹底比較】
- ホエイ・スロー・ソイはそれぞれどんな人におすすめ？
ちなみにプロテインは味だけで選ばない方が良いです。
これから説明しますがプロテインは大きく3つの種類があり、それぞれ用途が異なります。
そのためプロテインを選ぶ際は、種類を決めてから味を選ぶようにしましょう。
それでは本題に入っていきましょう。
ULTORA(ウルトラ)のホエイ・スロー・ソイの違い【徹底比較】
ウルトラ には以下の3種類のプロテインが販売されています。
- ホエイダイエットプロテイン
- スローダイエットプロテイン
- ソイダイエットプロテイン
ホエイダイエットプロテイン
スローダイエットプロテイン
ソイダイエットプロテイン
これらプロテインの違いを調べるために用途・成分・値段を比較していきます。
用途の比較
それぞれのプロテインは摂取するにあたり用途が異なってきます。
用途の比較表
| ホエイ ダイエット プロテイン |
スロー ダイエット プロテイン |
ソイ ダイエット プロテイン |
|
| 種類 | ホエイ プロテイン |
カゼイン+ホエイ プロテイン |
ソイ プロテイン |
| 原料 | 牛乳 | 牛乳 | 大豆 |
| 吸収速度 | 早い | 緩やか | 緩やか |
| 主な用途 | 筋トレ前後の タンパク質補給 |
間食や朝食の 代わり |
間食や朝食の 代わり |
※出典：ULTORA公式サイト
3種類ともタンパク質を摂取するという点では同じですが、吸収速度によって用途が異なります。
『ホエイダイエットプロテイン』 はホエイで作られており、吸収が早く筋トレ前後などのタンパク質を早く摂取したい場合におすすめです。
『スローダイエットプロテイン』 はカゼインが配合、『ソイダイエットプロテイン』 は大豆で作られていることから、吸収が遅く腹持ちが良いため、ダイエットをしている人におすすめです。
成分の比較
成分の比較表（ホエイとスロー30g当たり, ソイ20g当たり）
| ホエイ ダイエット プロテイン |
スロー ダイエット プロテイン |
ソイ ダイエット プロテイン |
|
| エネルギー | 117kcal | 111kcal | 75kcal |
| タンパク質 | 22.6g | 20.6g | 15.4g |
| 脂質 | 1.5g | 1.2g | 0.8g |
| 炭水化物 | 3.1g | 4.9g | 2.1g |
| 食塩相当量 | 0.1g | 0.2g | 0.4g |
| ビタミンC | 27mg | 27mg | 40mg |
| ナイアシン | 6mg | 6mg | 6mg |
| パントテン酸 | 3.5mg | 3.5mg | 3.2mg |
| ビタミンB6 | 0.8mg | 0.8mg | 1.3mg |
| ビタミンB2 | 0.8mg | 0.8mg | - |
| ビタミンB1 | 0.7mg | 0.7mg | 1.2mg |
| ビタミンB12 | 2.7μg | 2.7μg | - |
| 葉酸 | - | - | 100μg |
※出典：ULTORA公式サイト
※出典：ホエイ→チョコレート風味,スロー→ブルーベリー風味,ソイ→ココア風味
タンパク質含有率比較
| ホエイダイエット プロテイン |
75.3% |
| スローダイエット プロテイン |
68.7% |
| ソイダイエット プロテイン |
77.0% |
※出典：ULTORA公式サイト
味によって多少の違いがありますが、タンパク質含有率はホエイとソイが高めです。
中でも『ホエイダイエットプロテイン』 はタンパク質が一番多く含まれています。
原料がホエイであれば筋合成に効果的なBCAAも多く含まれており、筋肉をつけることが目的であれば『ホエイダイエットプロテイン』がおすすめですね。
ただ、ウルトラの特徴として全てのプロテインでタンパク質の吸収をサポートするビタミンなどが豊富に含まれています。
ソイが6種類、ホエイとスローは7種類配合されており、どのプロテインも筋肉に良いことは変わりないですね。
お腹が弱い人や女性はソイがおすすめ
ホエイとカゼインは原料が牛乳のため乳糖不耐症の人には向きません。
一方、ソイは原料が大豆で乳製品ではありません。さらに大豆イソフラボンも含み女性に嬉しい成分が配合されています。
1食あたりのタンパク質は多くないですが、必要摂取量は体重次第のため男性より比較的体重が軽い女性には十分です。
筋肉をつけたい人はホエイ、食事制限で間食や置き換えにしたい人はスロー、さらに女性やお腹が弱い人にはソイがおすすめ。
値段の比較
値段の比較表
| ホエイ ダイエット プロテイン |
スロー ダイエット プロテイン |
ソイ ダイエット プロテイン |
|
| サイズ | 1,000g | 1,000g | 500g |
| 値段 | 5,140円 | 4,890円 | 3,190円 |
| 1gあたりの 値段(税込) |
5.14円 | 4.89円 | 6.38円 |
※出典：ULTORA公式サイト
1gあたりの値段を比較した場合、『スローダイエットプロテイン』 が一番安いです。
ホエイ・スロー・ソイはそれぞれどんな人におすすめ？
ここまでのホエイ・スロー・ソイの違いを比較した内容から、どんな人におすすめかまとめると、以下のようになります。
まとめ：ULTORAプロテインはこんな人におすすめ
- ホエイダイエットプロテイン：筋肉を大きくしたい人
- スローダイエットプロテイン：安さ重視の人、筋トレをしていて食事制限している人
- ソイダイエットプロテイン：ダイエットしたい人、女性、お腹が弱い人
ぜひ、上記を参考にしてウルトラ のプロテインを選んでみてください。
以上、ウルトラのホエイ・スロー・ソイ3種類の違いの解説でした。
ホエイ・スロー・ソイのおすすめの味
ホエイダイエットプロテイン：抹茶ラテ風味
スローダイエットプロテイン：黒ゴマきなこ風味
ソイダイエットプロテイン：バナナ風味
ウルトラのプロテインは基本的に公式サイト が一番安いので、購入の際はぜひ確認してみてください！
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