マイプロテイン（MYPROTEIN）のEAAってどんな成分なのかな。よくおすすめされてるけど、他のメーカーと比べて成分や値段が良かったりするのか知りたい。
こう言った疑問に答えます。
結論
マイプロテインの『Impact EAA』の成分は他メーカーと比べて特段良いと言うわけではありません。ただ、セールを上手く活用することでコスパ最強になります。
この記事では、マイプロテインの成分を他のメーカーと比較することで、こういった結論に至った理由を解説していきます。
参考
マイプロテインは常にセールを開催していることから、半額よりも安い値段での購入が可能です。
セール内容はよく変わりますので、購入が初めての方はHPを常にチェックすることがおすすめです。
マイプロテインの特徴
- 常にセールが開催されている
- セール内容によっては半額以上で購入可能
- 豊富なフレーバーや高い品質
参考：初回購入時のお得情報
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では、本題に戻ります。
マイプロテインのEAA【2種類あります】
マイプロテインのEAAの種類
- 『Impact EAA』
- 『Impact EAA タブレット』
商品名でわかりますが、違いはパウダータイプかタブレットタイプかの違いです。
おすすめはパウダータイプ
パウダータイプがおすすめな理由
EAAはトレーニング中にこまめに摂取することで最大限の効果を得ることができるからです。
飲み方については以下で解説しているので、ぜひご覧ください。
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タブレットとパウダーの併用はあり
パウダータイプがおすすめな一方、タブレットタイプのメリットは手軽に摂取出来ることです。
そのため、トレーニングをしない日は、タブレットタイプを飲むという方法で併用することはおすすめです。
マイプロテインのEAAの成分【1日2杯が効果的】
マイプロテインのEAAは、必須アミノ酸の9種類全てを摂取することができます。
成分表
| 成分 | 1杯当たり分量 |
| ロイシン | 3,000mg |
| リシン | 920mg |
| バリン | 750mg |
| イソロイシン | 750mg |
| トレオニン | 730mg |
| フェルアラニン | 360mg |
| トリプトファン | 230mg |
| メチオニン | 220mg |
| ヒスチジン | 200mg |
1杯でEAAを7,160mg、うちBCAAを4,500mg摂取することができます。
EAAは基本的に1日に10〜15g摂取することで効果を得られると言われています。
そのため、マイプロテインのImpact EAAの場合は、2杯で14.32g摂取出来るので、1日2杯摂取するとちょうど良いです。
EAAで得られる効果
| 必須アミノ酸 | 効果 |
| ロイシン | 疲労回復や筋力アップ |
| フェニルアラニン | 神経伝達物質として働き集中力アップ |
| バリン | 疲労回復や筋力アップ |
| トリプトファン | しあわせホルモン「セロトニン」の原料 |
| イソロイシン | 疲労回復や筋力アップ |
| リジン | 集中力、気力を高める |
| スレオニン | 腸の働きを高め、消化吸収を良くする。 |
| メチオニン | アレルギーを引き起こすヒスタミンの血中濃度を引き下げる。 |
| ヒスチジン | 脂肪燃焼を促す。 |
EAAで得られる効果については以下の記事で詳しく紹介していますので、ぜひご覧ください。
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マイプロテインのEAAを他メーカーと比較
EAAを販売する主ななメーカー（マイプロテイン除く）
- グロング
- バルクス
- ビーレジェンド
- ハルクファクター
これらメーカーとマイプロテインの『Impact EAA』を比較してみます。
一般的にEAAは1日に10～15g摂取することで効果があると言われているため、値段は10g当たりの値段で比較してみます。
比較表
| メーカー | 成分 | 1杯あたりEAA含有量 | サイズ | 値段 | EAA10g当たり値段 |
| マイプロテイン | 必須アミノ酸 9種類 |
7,160mg | 1kg | 11,290円 | 約142.1円 |
| グロング | 必須アミノ酸 9種類 |
8,404mg | 1kg | 7,480円 | 約98.9円 |
| バルクス | 必須アミノ酸9種類 +βアラニン |
14,650mg | 750g | 9,936円 | 約226.1円 |
| ハルクファクター | 必須アミノ酸 8種類 |
7,820mg | 510g | 3,980円 | 約96.0円 |
※横にスクロールできます。
表を見ていただくと1杯当たりのEAA含有量はバルクスが多く、EAA10g当たりの値段はハルクファクターが一番安いです。
コスパ的に言えば、全9種類の必須アミノ酸を摂取でき、EAA10g当たりの値段が安いグロングがコスパが良いでしょう。
マイプロテインはセールで半額以上になる
冒頭にも紹介したように、マイプロテインは常にセールを行っています。
中でも半額以上で購入できるセールも多く開催されています。
もし、マイプロテインのEAA1kgを半額と購入できた場合、EAA10g当たりの値段は約71.1円です。
結論
マイプロテインのEAAはセールを上手く活用することでコスパ最強となります。
以上、マイプロテインのEAAの成分を他メーカーと比較してみた結果の解説でした。
最初にも言いましたがマイプロテインは常にセールを行っています。
まだ、マイプロテインのサプリメントを購入したことがないという人は、一度セールの開催状況を確認してみてください。恐るべき安さになります！
マイプロテインの特徴
- 常にセールが開催されている
- セール内容によっては半額以上で購入可能
- 豊富なフレーバーや高い品質
参考：初回購入時のお得情報
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