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ネイチャーカンのEAAを徹底解説【どんな人におすすめか教えます】

ネイチャーカンのEAAを徹底解説【どんな人におすすめか教えます】

EAAを買いたいんだけど、どこのブランドにしようかな。Naturecan(ネイチャーカン)のEAAが気になるんだけど、どんな特徴があるか知りたいです。

 

こういった疑問に答えます。

 

初めに書いておくと、ネイチャーカンのEAAは以下のような人におすすめです。

 

 ネイチャーカンのEAAがおすすめな人

  • 筋肉をつけたい人
  • 筋トレのモチベーションを上げたい人
  • 脳機能、肝機能を向上させたい人
  • レモンティーが好きな人

 

こういった結論に至った理由をこれから解説していきます。

 

この記事では、ネイチャーカンのEAAを徹底的に調査した結果を記載しているため、参考になるはずです。

 

最後には、ネイチャーカンのEAAのおすすめの飲み方についても解説しているので、ぜひ一読ください。

 

 本記事の内容

  • ネイチャーカンってどんなブランド?
  • EAAはどんな効果がある?
  • ネイチャーカンのEAAの4つの特徴
  • ネイチャーカンのEAAは高い?安い?
  • ネイチャーカンのEAAの飲み方【適切な摂取量を教えます】

 

ネイチャーカンのEAAは私も飲んでいますが、美味しくて品質も良くおすすめです。

 

HPでは20%や30%オフと安くなっている場合も多くあるので、セール状況を一度確認してみましょう。

 

 Naturecan Fitnessのセール情報を確認

Naturecan Fitnessの特徴

  • ビーガン製品もあり
  • ストレス軽減向けの製品あり
  • 国内生産の製品もあり

 

それでは本題に入っていきます。

 

ネイチャーカンってどんなブランド?

ネイチャーカンってどんなブランド?

 

ネイチャーカンはマイプロテインの元CEOが設立したサプリメントのブランドであり、商品や目的別に以下の2つのサービスに分かれています。

 

  • Naturecan(ネイチャーカン)
  • Naturecan Fitness(ネイチャーカン フィットネス)

 

Naturecan(ネイチャーカン)は主にストレス軽減を目的としたCBD製品を取り扱っています。詳しくはこちら

 

一方で、Naturecan Fitness(ネイチャーカン フィットネス)はプロテインやEAAなどの筋トレを目的としたサプリメントを取り扱っています。詳しくはこちら

 

どちらも共通して、製品の安全性やストレス軽減などに注力していることから健康・美容業界など幅広く注目を集めています。

 

 ネイチャーカンについてさらに詳しく知りたい

 
Naturecan(ネイチャーカン)って怪しいブランド?【3つの特徴を解説】

Naturecan(ネイチャーカン)って怪しいブランド?【3つの特徴を解説】

 

EAAはどんな効果がある?

EAAはどんな効果がある?

 

簡単にネイチャーカンについて書いたところで、次にEAAについて書いておきます。

 

 EAAとは?

必須アミノ酸(Essensial Amino Acid)のことであり、体内で合成できないが筋肉の合成や睡眠の質向上などの効果がある重要な栄養のことです。

 

必須アミノ酸は全部で以下の9種類です。

  • ロイシン
  • フェニルアラニン
  • バリン
  • トリプトファン
  • イソロイシン
  • リジン
  • スレオニン
  • メチオニン
  • ヒスチジン

 

このうち、ヒスチジンは大人になると体内で合成できるようになるためサプリメントではヒスチジンを除いた8種類であることも多いです。

 

 補足:BCAAとは?

必須アミノ酸の中でも、より筋肉の合成や分解防止に効果があるロイシン、バリン、イソロイシンの3種類のことです。

 

EAAは他にも睡眠の質向上、疲労回復、無気力の抑制などの効果もあり、筋トレにおいても効果絶大のサプリメントです。

 

ネイチャーカンのEAAの4つの特徴

ネイチャーカンのEAAの4つの特徴

 

では、数多く販売されているEAAの中で、ネイチャーカンのEAAはどんな特徴があるのでしょうか?

 

公式サイトでは、以下の3つが書かれています。

 

  • 8種類の必須アミノ酸
  • 低糖質、無脂肪
  • ビーガン対応

 

ビーガン対応であるところは、まさにネイチャーカンらしいです。

 

今回は、それ以外の部分でどんな特徴があるのかを見ていきます。

 

ズバリ言うと以下の4つです。

 

 ネイチャーカンのEAAの4つの特徴

  • BCAAが黄金比であり筋肉の合成に効果絶大
  • 気力や記憶力向上などの効果があるフェニルアラニンが豊富
  • 肝機能の向上やアレルギー症状の緩和などの効果があるメチオニンが豊富
  • 味が珍しい

 

それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

BCAAが黄金比であり筋肉の合成に効果絶大

 

先ほども少し触れましたが、EAAの中にはロイシン・バリン・イソロイシンという筋肉の合成により効果があるBCAAも含まれています。

 

このBCAAは2:1:1(ロイシン・バリン・イソロイシン)の比率が黄金比と呼ばれています。

 

この比率は、理想的な栄養バランスと言われている母乳に含まれるBCAAの比率です。

 

ネイチャーカンのEAAを10g摂取した場合のBCAAの表です。

 ネイチャーカンのEAA10gに含まれるBCAA

ロイシン 2g
バリン 1g
イソロイシン 1g

 

他に販売されているEAAではBCAAが4:1:1で配合されているものも多い中、ネイチャーカンのEAAは2:1:1で配合されています。

 

そのため、筋肉の合成に効きやすいことが特徴の1つとなります。

 

気力や記憶力を向上などの効果があるフェニルアラニンが豊富

 

ネイチャーカンのEAAはフェニルアラニンが比較的に多く含まれているところが特徴です。

 

以下、EAA10g当たりのフェニルアラニンをマイプロテインとグロングのEAAと比較してみました。

 

 EAA10gに含まれるフェニルアラニン

ネイチャーカン 0.93g
マイプロテイン 0.4g
グロング 0.218g

※マイプロテインは「Impact EAA」

※グロングは「EAA」

 

マイプロテインの2倍以上、グロングの4倍以上多く含まれています。

 

 フェニルアラニンの効果

  • 記憶力を高める
  • 気分の落ち込みや無気力を緩和
  • うつ症状の緩和
  • 皮膚疾患を改善

 

といった感じで、脳機能を高めてくれたり、無気力を緩和させることでトレーニングのモチベーション維持にも効果ありです。

 

肝機能の向上やアレルギー症状の緩和などの効果があるメチオニンが豊富

 

他にはメチオニンも比較的に多く含まれているところが特徴です。

 

以下、EAA10g当たりのメチオニンをマイプロテインとグロングのEAAと比較してみました。

 

 EAA10gに含まれるメチオニン

ネイチャーカン 0.4g
マイプロテイン 0.244g
グロング 0.218g

※マイプロテインは「Impact EAA」

※グロングは「EAA」

 

マイプロテインとグロングの約2倍程多く含まれています。

 

 メチオニンの効果

  • 肝機能を高める
  • アレルギー症状の緩和
  • うつ症状の緩和
  • 老化防止
  • 育毛効果

 

といった感じで、内臓の働きを良くしたり美容にも効果的です。

 

味が珍しい

 

最後に4つ目の特徴についてですが、ネイチャーカンのEAAの味は1種類しかありません。

 

ただ、その味が「レモンアイスティー」味という珍しい味となっています。

 

 

この味は他のメーカーにはなくネイチャーカンでしか味わえないレアな味です。

 

 個人的な感想

甘めのレモンティーを飲んでるみたいでジュース感覚で美味しくいただけます。

 

他に口コミでも様々な意見がありましたので、以下にいくつか紹介しておきます。

 

 口コミ①

フィットネスクラブでインストラクターとトレーナーをしているので、プロテインやEAAなどをお勧めしていますが、ネイチャーカンのEAAは特に味が良いので紹介しています‼>

 

 口コミ②

今まで飲んだEAAの中で一番美味しかったです。 EAAを飲んでいるというよりは、普通にアイスレモンティーを飲んでいる感じでした!

 

更に口コミを見たい方はこちら

 

ネイチャーカンのEAAは高い?安い?

ネイチャーカンのEAAは高い?安い?

 

ネイチャーカンのEAAの値段はどちらかと言えば超安いです。

 

ネイチャーカンのEAAは公式サイトで20%オフや30%オフとなっている場合が多くあります。

 

また、クーポンコードの利用をすれば、そこからさらに15%オフとなりさらに安くなります。

 

例えば、30%オフでクーポンコードを利用した場合、値段は以下の表の通りです。

 

小売価格 6,577円
30%オフ+
クーポンコード
3,914円
サイズ 450g
(割引前)
10gあたりの値段
約146.2円
(割引後)
10gあたりの値段
約87円

※全て税込

 

割引前の価格でも10gで150円に満たないですし、割引後となれば約87円と超安くなります。

 

もはや自動販売機でジュースを飲んだり、コンビニでコーヒーを飲むくらいであればネイチャーカンのEAAに変えた方がお財布的にも健康的にも良いこと尽くしです。

 

ネイチャーカンのクーポンコードの使用方法

 

このサイトでは、ネイチャーカンのクーポンコードを配布しています。

 

購入前に下の画像のようにクーポンコード【FITNESS15】を入力するとさらに15%オフとなります。

 

クーポンコードの利用画面

 

他ブランドとの比較

 

ネイチャーカンのEAAが他のメーカーと比べて安いのか気になる人もいるかと思います。

 

以下、有名なEAAのブランドと比較した場合の表です。

 

 10gあたりの値段

ネイチャーカン 約87円
マイプロテイン 約109.8円
グロング 約75.6円

※ネイチャーカンは割引やクーポンコード利用時

※マイプロテインはセール時の値段

 

他のブランドと比べると最安値ではないですが、特段高いわけでもありません。

 

メーカーによって、EAAの中でもどの成分が多いのか、EAA以外の成分も含まれているのかなど特徴があります。

 

基本的にEAA自体はどのブランドでもそれほど高くないので、成分を見て選んでも問題はないかと思われます。

 

ここまでネイチャーカンのEAAの4つの特徴を解説しましたが、まとめると以下のような方に特におすすめです。

 

 ネイチャーカンのEAAがおすすめな人

  • 筋肉をつけたい人
  • 筋トレのモチベーションを上げたい人
  • 脳機能、肝機能を向上させたい人
  • レモンティーが好きな人

 

こういった方はぜひ、ネイチャーカンのEAAを試してみてください!!

 

 

ネイチャーカンのEAAの飲み方【適切な摂取量】

ネイチャーカンのEAAの飲み方【適切な摂取量】

 

最後に、ネイチャーカンのEAAをどのように飲むのか、どれくらい摂取すれば良いのかを解説して終わりにします。

 

そもそもEAAはどうやって摂取すれば良い?

 

EAAは1日に10~15g摂取すれば良いと言われています。

 

また、筋トレ効果を高めるためには、体内のBCAA濃度を高い水準に維持することが重要だとも言われています。

 

そのため、EAAの摂取量はEAAの中に含まれるBCAAの量を起点に考えます。

 

 おすすめの摂取タイミングは?

  • 筋トレ前
  • 筋トレ中
  • 筋トレ後
  • 起床時

 

大塚製薬の実験によると、筋トレ開始30分前から開始にBCAAを2g摂取していれば、筋トレ中に血中BCAA濃度を高く保つことができると判明しています。

 

筋トレ時間が長い場合は、絶えずEAAを摂取してBCAAを枯渇しないように意識しよう。

 

また、筋トレ後も筋肉の修復をサポートするために摂取すると良いです。

 

ちなみに起床時は身体の中は栄養が不足している状態のため栄養を欲しており、吸収の早いEAAは最適です。

 

ネイチャーカンのEAAはどうやって飲む?

 

まず、筋トレの有無に関わらず起床時は5gは摂取するようにしましょう。

 

 筋トレをする日

筋トレ前に5g摂取すれば、BCAAを2g摂取でき筋トレ中にBCAA濃度を高く保てます。

 

そして、残りの5g程度を筋トレ中から筋トレ後にかけて飲みましょう。

 

 筋トレをしない日

5~10g程度をお昼の空腹時に少しづつ摂取しましょう。

 

空腹が続くと筋肉を分解してしまいますが、EAAには筋肉の分解を防ぐ効果もあるので筋トレをしない日も摂取しましょう。

 

ちなみにEAAは摂りすぎでも少なすぎでも効果を得られない可能性が高いです。

 

必ず10~15g程度を摂取するようにしましょう。

 

以上、ネイチャーカンのEAAについてでした。

 

ネイチャーカンのEAAが少しでも気になる方は、ぜひ一度飲んでみてください。本当におすすめです!

 

 

ネイチャーカンのEAAは公式サイトのセールで安くなっている場合が多いので、チェックしてみましょう。

 

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Naturecan Fitnessの特徴

  • ビーガン製品もあり
  • ストレス軽減向けの製品あり
  • 国内生産の製品もあり

 

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