マイプロテインのプロテインはカロリーが高いのかな？それとも低いのかな？他のメーカーに比べて1杯あたりのカロリーはどんなものなんだろうか。
この記事では、こういった疑問を解消するために、マイプロテインのプロテインが他のメーカーと比べてカロリーについて検証します。
まず結論からです。
マイプロテインのプロテインの一杯あたりのカロリーは相対的に低いです。
この結論に至った理由を表を通して解説します。
さらにカロリーが気になる人が購入すべきマイプロテインのプロテインも紹介します。
私もマイプロテインは、値段も安く質も良いのでよく購入しています。
いつでもセールを実施しているため、HP等を常にチェックすることがおすすめです。
マイプロテインの特徴
- 常にセールが開催されている
- セール内容によっては半額以上で購入可能
- 豊富なフレーバーや高い品質
初めて購入される人は、新規登録時に紹介コード欄に「MIIG-R2」を入力すると、2回目購入時に1,500円OFFとなるクーポンがもらえます。
セールの内容次第では1商品あたり半額以下の値段で購入することもできます。
また、配送料が8,500円以上の購入で無料となるので、一気に複数の商品を購入した方が良いです。
では、本題に戻ります。今回は、比較対象としてもっとも多く飲まれるホエイプロテインで比較してみます。
最も飲まれているシリーズはImpact ホエイプロテイン
マイプロテインには、ホエイプロテイン、ビーガンプロテイン、カゼインプロテイン、プロテインブレンドの4タイプがあります。
この4タイプの中で、やソイプロテインアイソレートなど多くのシリーズに分けられています。
最も良く飲まれているシリーズは、Impact ホエイプロテインです。
Impact ホエイ プロテイン
１食あたりタンパク質を21g含有。毎日のタンパク質摂取に最高品質のプロテインをどうぞ。乳牛の乳から必要な成分を精製蒸留した後に乾燥。100％天然由来の商品です。
身体を大きくしたいという人や筋トレ初心者の人は、このシリーズを購入しましょう。
他メーカーとの比較
相対的にカロリーを比較するために各メーカーで最もよく飲まれるシリーズで比較をします。
今回、比較するのは以下のメーカーです。
- DNS
- GronG
- X-PLOSION
- beLEGEND
- ON
それぞれを比較すると以下のようになります。
| MYPROTEIN | |
|
|
|
| Impact ホエイプロテイン | |
| 103kcal | |
商品ページ  |
|
| DNS | |
 |
|
| プロテインホエイ100 | |
| 142kcal | |
| 商品ページ |
|
| GronG | |
 |
|
| ホエイプロテイン100 | |
| 118kcal | |
| 商品ページ |
|
| X-PLOSION | |
 |
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| 100%ナチュラルホエイプロテイン | |
| 118kcal | |
| 商品ページ |
|
| beLEGEND | |
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|
| WPCプロテイン | |
| 112.8kcal | |
| 商品ページ |
|
| ON | |
 |
|
| ゴールドスタンダード | |
| 119kcal | |
| 商品ページ |
|
見比べてもわかる通り、マイプロテインのプロテインは相対的に安いです。
マイプロテインは他のメーカーと比べても約10kcal以上も低いです。
減量やダイエットをしている人で、どのメーカーのプロテインにするかを迷っている人には、マイプロテインがおすすめということになります。
最後に、マイプロテインの中でさらにカロリーが低い商品を紹介します。
カロリーが気になる人はアイソレートを選ぼう
プロテインには、アイソレートという種類があります。
この種類は、通常のプロテインに比べて、炭水化物や脂質など余分なものを落とした高価なプロテインです。
マイプロテインの中にも、アイソレートのプロテインがいくつかあります。それらも含めて、いくつかの商品を表で比較したのが以下です。
| 種類 | カロリー(1杯分) |
| Impact ホエイプロテイン | 103kcal |
| Impact ホエイプロテインアイソレート | 93kcal |
| The ホエイ | 112kcal |
| クリアホエイアイソレート | 85kcal |
表を見ていただくとわかる通り、アイソレートの場合はそれ以外の場合に比べて10kcal以上も違ってきます。
実際に減量を初めて見ると、10kcalでも気にするくらい繊細になってきたりします。
もし、カロリーが気になるという人は、アイソレートを選びましょう。
Impact ホエイアイソレート（WPI）
１食あたりタンパク質を23g含有*。毎日のタンパク質摂取に最高品質のプロテインをどうぞ。生乳から必要な成分を精製蒸留した後に乾燥。100％天然由来の商品です。
アイソレートは他のプロテインよりも少し値段は高いです。
ただ、最初にも書いた通りマイプロテインはいつでもセールを開催しているので、半額よりも安く買うことも可能です。
例えば、1キロを購入するとして元の値段が4,890円であることから、半額で2,445円です。
1kgで40食分であることから、一杯あたりの値段は約61円です。これは、コンビニのコーヒーを毎日購入するよりも安いです。
毎日のコーヒーをプロテインに変えたと思っても得ができます。検討している人は買わない手はないと思います。
また、今どれくらい安くなるのか以下からセール情報をチェックしてみましょう！
マイプロテインの特徴
- 常にセールが開催されている
- セール内容によっては半額以上で購入可能
- 豊富なフレーバーや高い品質
以下の記事では、マイプロテインのおすすめの商品を紹介しています。ぜひご覧ください。
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この記事では、マイプロテインのいくつか種類があるホエイプロテインを栄養成分・1杯当たりの値段・製法から比較し、おすすめの商品を紹介しています。マイプロテインでのプロテイン購入を検討している方はぜひ参考にしてください。
初めて購入される人は、新規登録時に紹介コード欄に「MIIG-R2」を入力すると、2回目購入時に1,500円OFFとなるクーポンがもらえます。
以上、皆さんがマイプロテインを活用して充実したトレーニング生活を送れることを祈ります。
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