人工甘味料不使用のソイプロテインを探してるんだけど、どんなプロテインがあるのかな。おすすめが知りたいです。
こういった疑問にプロテインマイスターのコタロウが回答します。
この記事では人工甘味料不使用のソイプロテイン5つを厳選しました。
ソイプロテインを選ぶポイントや、それぞれの商品がどんな人におすすめなのかも解説しているので迷っている人はぜひ参考にしてください。
本記事の内容
- ソイプロテインを選ぶポイント
- 人工甘味料不使用のおすすめソイプロテイン5選
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プロテイン飲み続けて年 超健康です
プロテインマイスターとは？
一般社団法人日本プロテイン協会が認定する民間資格であり、タンパク質の正しい知識と理解を深め健康で明るく楽しいライフスタイルを 提案することができるタンパク質に関するスペシャリストです。
それでは本題に入っていきましょう。
ソイプロテインを選ぶポイント
ソイプロテインといっても、多くのメーカーで販売されていてたくさんの商品あります。
商品によっても特徴があり、摂取する目的によっておすすめの商品が違ってきます。
では、ソイプロテインを選ぶ際の重要なポイントを挙げていきます。
ソイプロテインを選ぶ5つのポイント
- 運動をしているかどうか
- 1食を置き換えたいかどうか
- 色んなフレーバーを飲みたいかどうか
- 値段を一番重視するかどうか
- 無添加かどうか
運動をしているかどうか
ソイプロテインは運動をしていなくても健康を維持するにはおすすめです。
理由として、運動をしていなくても1日に推奨されるタンパク質量を摂取することは難しいからです。
1日に推奨されるタンパク質量とは？
身長・体重・年齢により異なるが、運動していない成人女性で50g程。
タンパク質50gは例えるとゆで卵7個以上であり日常的に摂取が難しいです。
また、ゆで卵など食べ物で推奨量を摂取したとしてもカロリーや脂質を摂りすぎてしまい脂肪が増える可能性もあります。
もちろん、推奨量を下回ると筋肉が落ちてしまいますね。
そのため運動をしていなくても低カロリー高タンパク質のプロテインの摂取がおすすめされています。
さらに、運動している人はより多くのタンパク質が必要になります。
もし、運動しているのであれば高タンパクな商品がおすすめです。
1食を置き換えたいかどうか
仕事や家事で忙しく朝食で栄養が摂りきれていない人にソイプロテインはうってつけです。
効率的に栄養が摂取でき、腹持ちも良いため無駄な間食を減らすこともできます。
もし、3食のうち1食でも抜くと空腹で筋肉が分解されるだけでなく、タンパク質、ビタミン・ミネラル等も不足して不健康になってしまいます。
そういった人には、完全栄養プロテインとしてビタミン・ミネラルも豊富な商品がおすすめです。
色んなフレーバーを飲みたいかどうか
お気に入りのメーカーがあっても、フレーバーの数が少ないと飽きてしまうこともあります。
フレーバーが豊富であればお気に入りの味を複数ストックできて、その日の気分によって飲む味を変えることもできます。
そういった人には、たくさんのフレーバーがある商品がおすすめです。
値段を一番重視するかどうか
ソイプロテインは効率的に栄養を摂取できますが費用も掛かります。
メーカーによって値段は全然違がっているので、商品を選ぶ際には注意が必要です。
値段を重視するという人は1食（約20g）当たりの値段を見て選ぶことがおすすめです。
無添加かどうか
プロテインの中には人工甘味料や保存料、人工着色料が使用されていることが多いです。
それら添加物は良い面もあれば、良くない面もあります。
例えば、今回のお題である人工甘味料にはカロリーがないというメリットがあります。
ただ、カロリーがなく甘味があるだけで血糖値を上げることがありません。
甘さを感じているのに血糖値が上がらないと、脳が過剰に反応して逆に甘いものを求めてしまう可能性があるというデメリットもあります。
できるだけ人工甘味料などの添加物は不使用に越したことはないですね。
それでは、人工甘味料不使用に絞ったおすすめのソイプロテインを紹介していきます。
ソイプロテインの人工甘味料不使用おすすめ5選
上で書いたソイプロテインを選ぶポイントも踏まえ、人工甘味料不使用に絞ったおすすめのソイプロテインを紹介します。
今回はプレーン以外の味も人工甘味料不使用である商品のみを紹介していきます。
| 商品名 | 20g当たり の値段 |
タンパク質 | ビタミン ミネラル |
フレーバー の種類 |
無添加の種類 |
| ULTORA ソイダイエットプロテイン  |
127.6円 | 15.2g | 6種類 | 3種類 |
|
| GronG ソイプロテイン  |
59.6円 | 16.0g | 14種類 | 4種類 |
|
| MADPROTEIN ソイプロテイン  |
44.4円 | 15.4g | 18種類 | 16種類 +期間限定 |
|
| KOREDAKE ウェルネスプロテイン  |
156.5円 | 9.16g | 26種類 | 3種類 +期間限定 |
|
| LYFT SOÝ PLUS PROTEIN  |
159.6円 | 10.1g | 20種類 | 2種類 |
|
※2022年4月時点
※値段の計算は割引前の通常価格で計算
※20gあたりの値段は最大サイズで計算
ULTORA ソイダイエットプロテイン
「ULTORA ソイダイエットプロテイン」 
は無添加に拘っており、人工甘味料だけでなく保存料、着色料も不使用な安心感の高いプロテインです。
20gあたりの基本成分
| エネルギー | 74kcal |
| タンパク質 | 15.2g |
| 脂質 | 0.5g |
| 炭水化物 (食物繊維) |
2.7g (0.2g) |
※バナナ風味
上記の他にビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、パントテン酸、ビタミンCも配合されています。
ウルトラのソイプロテインの値段
| サイズ | 500g |
| 通常価格 | 3,190円 |
| 20g当たりの値段 | 127.6円 |
割引制度
公式サイトでは2個以上購入で常に5%オフであり、楽天市場ではセール時にポイント20%還元となる場合もあります。
フレーバー
- ココア風味
- バナナ風味
- 杏仁豆腐風味
こんな人におすすめ
- 運動している人
- 無添加に拘りたい人
ソイダイエットプロテイン バナナ風味
GronG ソイプロテイン
「GronG ソイプロテイン」は圧倒的なコスパの良さが特徴であり、人工甘味料が不使用のプロテインです。
20gあたりの基本成分
| エネルギー | 73kcal |
| タンパク質 | 16.0g |
| 脂質 | 0.56g |
| 炭水化物 | 1.28g |
※黒糖きなこ風味
上記の他にカルシウム、マグネシウム、鉄の他、ビタミンB6、葉酸、パントテン酸など11種類のビタミンも配合されています。
グロングのソイプロテインの値段
| サイズ | 1,000g |
| 通常価格 | 2,980円 |
| 20g当たりの値段 | 59.6円 |
フレーバー
- 黒糖きなこ風味
- ココア風味
- バナナ風味
- 抹茶風味
楽天市場では30日間の初期不良対応があり、試してみて合わなければ返品、交換することができます。
こんな人におすすめ
- 運動している人
- 値段を重視している人
MADPROTEIN ソイプロテイン
「MADPROTEIN ソイプロテイン」は自社で原料調達から製造まで行いコスパの良さや豊富なフレーバーが特徴で、人工甘味料が不使用のプロテインです。
20gあたりの基本成分
| エネルギー | 76.3kcal |
| タンパク質 | 15.5g |
| 脂質 | 0.9g |
| 炭水化物 | 1.7g |
※リッチチョコレート風味
上記の他に鉄、亜鉛などの6種類のミネラルとビタミンA、ビタミンB6、ビタミンCなど12種類のビタミンも配合されています。
全般的に幅広い栄養が摂取できて、運動をしていない人にもおすすめです。
マッドプロテインのソイプロテインの値段
| サイズ | 3,000g |
| 通常価格 | 6,660円 |
| 20g当たりの値段 | 44.4円 |
マッドプロテインのサイズは1,000gと3,000gがあります。
3,000gの方が20g当たりの値段が安くなり、味を3種類選ぶことができるのでお得です。
割引制度
楽天市場では購入点数、レビュー記載などで500円引きや7％オフとなるクーポンがもらえます。また、セール時にポイント還元率が上がりお得に購入ができます。
フレーバー
- カフェラテ
- ミルクティー
- 抹茶ラテ
- ほうじ茶
- リッチチョコレート
- ナチュラルストロベリー
- ナチュラルバナナ
- リッチメロン
- ピーチマンゴー
- リンゴ
- 塩キャラメル
- 杏仁豆腐
- ブルーベリーチーズケーキ
- リッチバニラ
- 黒蜜きなこ
- ノンフレーバー
ナチュラルバナナ、ナチュラルストロベリー、リンゴ、ピーチマンゴーは果肉入りであり珍しい味わいです。
加えて、期間限定のフレーバーも定期的に販売されていてバラエティ豊富です。
こんな人におすすめ
- 運動している人
- 色々なフレーバーを試したい人
- 無添加に拘りたい人
おすすめはリッチチョコレート
KOREDAKE ウェルネスプロテイン
「KOREDAKE ウェルネスプロテイン」 
は完全栄養プロテインとしてビタミン・ミネラルも豊富で、人工甘味料だけでなく保存料、着色料など多くの添加物が不使用なプロテインです。
20gあたりの基本成分
| エネルギー | 71.2kcal |
| タンパク質 | 9.16g |
| 脂質 | 1.72g |
| 炭水化物 | 6.68g |
※アーモンド味
上記の他に26種類のビタミン・ミネラルも含み、完全栄養プロテインとして置き換えに最適です。
運動をしていない人にも特におすすめです。
KOREDAKEのプロテインの値段
| サイズ | 750g |
| 通常価格 | 5,870円 |
| 20g当たりの値段 | 156.5円 |
割引制度
このブログから定期購入いただくと初回購入が50%オフ、2回目以降は10%オフとなります。定期購入はこちら から
フレーバー
- ピーチ
- ミルクティー
- アーモンド
上記の他にも抹茶、カカオの限定フレーバーもあり、種類が豊富です。
こんな人におすすめ
- 食事を置き換えたい人
- 無添加に拘りたい人
- 色々な味を試したい人
おすすめはアーモンド
KOREDAKE プロテイン アーモンド
LYFT SOÝ PLUS PROTEIN
「LYFT SOÝ PLUS PROTEIN」も完全栄養プロテインとしてビタミン・ミネラル豊富で食物繊維も多く、人工甘味料が不使用なプロテインです。
20gあたりの基本成分
| エネルギー | 67.3kcal |
| タンパク質 | 10.1g |
| 脂質 | 0.8g |
| 炭水化物 (食物繊維) |
7.5g (5.2g) |
※抹茶味
上記の他に20種類のビタミン・ミネラルも含み、完全栄養プロテインとして置き換えに最適です。
1日に不足しがちな食物繊維が多く摂れることが特徴ですね。
運動をしていない人にも特におすすめです。
LYFTのソイプロテインの値段
| サイズ | 1,000g |
| 通常価格 | 7,980円 |
| 20g当たりの値段 | 159.6円 |
フレーバー
- 抹茶
- 黒糖きなこ
こんな人におすすめ
- 食事を置き換えたい人
LYFT SOÝ PLUS PROTEIN
まとめ：人工甘味料不使用のおすすめソイプロテイン
この記事で、人工甘味料不使用のおすすめソイプロテインを紹介していきました。
ソイプロテインと言っても商品によって、値段も異なれば成分も異なります。
どんな目的で摂取するのか、値段を重視するのかによって選ぶべきソイプロテインは変わってきます。
それぞれのソイプロテインを摂取する目的に合わせて最適な商品を見つけましょう。
| 商品名 | 20g当たり の値段 |
タンパク質 | ビタミン ミネラル |
フレーバー の種類 |
無添加の種類 |
| ULTORA ソイダイエットプロテイン |
127.6円 | 15.2g | 6種類 | 3種類 |
|
| GronG ソイプロテイン |
59.6円 | 16.0g | 14種類 | 4種類 |
|
| MADPROTEIN ソイプロテイン |
44.4円 | 15.4g | 18種類 | 16種類 +期間限定 |
|
| KOREDAKE ウェルネスプロテイン |
156.5円 | 9.16g | 26種類 | 3種類 +期間限定 |
|
| LYFT SOÝ PLUS PROTEIN |
159.6円 | 10.1g | 20種類 | 2種類 |
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